Zdrowaś Maryjo łac. Ave Maria ), także Zdrowaś MarioPozdrowienie anielskie chrześcijańska za wstawiennictwem Maryi, Matki Jezusa, oddająca cześć jej (wraz z prośbą o modlitwę wstawienniczą) i Jezusowi. Uznawana przez Kościół katolicki Cerkiew prawosławną. Praktykowana jest również w niektórych kościołach anglikańskich.
Trzeba mieć jedynie odwagę oderwać wzrok od ;go, co nas przygniata, a zwrócić go ku górze. Maryjo, naucz nas, jak trwać przy Bogu i ciemnościach wiary i nie zwątpić w Jego opatrzność. Ojcze nasz. Zdrowaś Maryjo (10 razy) Chwała Ojcu. O mój Jezu. Pozostałe rozważania różańcowe z Janem od Krzyża: Tajemnice radosne. Tajemnice
3. Na większym paciorku odmawiamy "Ojcze Nasz " 4. Na trzech mniejszych paciorkach odmawiamy "Zdrowaś Maryjo" (łącznie trzy razy) 5. Następnie odmawiamy "Chwała Ojcu" oraz "O mój Jezu " 6. Wypowiadamy w intencji jakiego kontynentu będziemy odmawiać daną dziesiątkę, a następnie odmawiamy modlitwę za ten kontynent. 7. .